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注意你的腳步- 步頻與步幅 - 運動去！goSport。

2015年9月14日 · 步幅: 一般與身高有關係，因為我們都不是選手型，如果是中短跑，步幅大約 ... 步幅的計算，可以用跑1KM的距離來計算跑步步數，得到平均步幅，計算的步 ...。

【跑步技術】提高步頻後會愈跑愈快，怎麼辨？ - YouTube。

2016年6月5日 · 其實跑步的速度是『步頻』跟『步幅』所交織出來的結果，在同樣的步頻下步 ... 跑步時步頻一 ...時間長度： 1:51發布時間： 2016年6月5日。

「跑步速度一直拉不上來，為甚麼？」。

首先我們要知道，跑步的速度是由步頻跟步幅所構成，所以如果想要加速，要不加快步頻，要不加大步 ... 【常見跑姿問題】身體重心在支撐點的後方：http://goo.gl/69KMhA。

FR935 RDP 跑步動態完全解析| 網誌| 運動筆記。

FR935搭配RDP可以提供6種跑步動態：步頻、觸地時間、觸地平衝、步幅、垂直振幅、 ... 原文：http://www.garmin.com.tw/minisite/runningdynamics/#running-dynamics.。

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跑者不可或缺的能力 協調與敏捷訓練(徒手篇) | 新聞- Yahoo奇摩行動版。

2017年5月11日 · 隨著運動科學知識的進步，對於如何提升自己的跑步能力，已不再是土法煉鋼的 ... 訓練以加強肌力，才能真正達到步幅增大的目的並降低運動傷害的風險。

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而「觸地時間平衡」則可以 ...